[...] ten spalacz z alfa i jeszcze trochę zwykłej joszki. Teraz miałem tydzień diet breaka to nic nie brałem, ale popróbuje obu kombinacji, jedyny problem to, że ciężko stwierdzić czy coś tylko bardziej poniewiera czy serio spala ten tłuszcz. po profilu na SFD stwierdzam, ze jestes osoba doswiadczona, wiec mozna pobawic sie roznymi miksami:-) zobaczysz [...]
niby alternatywą dla kreatyny miał być kwas fosfatydowy, ale mało opini, drogi, nie wiem czy jest sens testować Nie wiesz czasem jak długo można suplementować kwas fosfatydowy? skończyłem 2 paczki i lockdown więc totalnie odpoczywam od wszystkiego. Szkałem i nic nie znalazłem odnośnie suplementacji tzn jak długo można to wykorzystywać?
megasmig chodzi mi o to, że kreuje się tu pewne produkty twierdząc że mają określoną ilość procent skuteczności, bez podania rzetelnego źródła tych informacji. Oczywiście pewnie są tacy ludzie którzy wierzą w różne dziwne rzeczy, ale każdy człowiek racjonalnie myślący potrzebuje dowodu. To po pierwsze. Po drugie Oczywiste jest że każdy [...]
[...] Propellant System) to np. uwielbiana i testowana z pozytywnym skutkiem w boju przeze mnie np MK-4 Cone. Robi się coraz zimniej a wścieklizna wokół nas postępuje, wiesz może, czy któreś z gazów mają jeszcze dobry na coraz niższe za oknami temperatury pędniki? W specyfikacji technicznej na stronie sabre zauważyłem, że cone ma HFC 134a & Nitrogen, [...]
Nie wątpię że gazy takie jak Sabre, Walther pro secur, czy Fox działają. Natomiast jeśli jest postawna stanowcza teza, że gazy najczęściej wybierane jak ten zielony Walther, K.O, niebieski red pepper, czy ten Police OC Super Magnum są słabe i nie nadają się do obrony, to należałoby tą tezę poprzeć jakimiś dowodami, ponieważ teza bez dowodu jest [...]
Jestem nowy na forum wpadło mi w ręce troszkę soków co do Bałkana nie mam pewności ori czy fake?(ampy nie równe plus schodzi kropka po przetarciu palcem,kod nie wchodzi bądz jakis bład)testował ktos może? /SFD/2020/11/12/fa47ede7e39646d6baa84061240948ea.jpg /SFD/2020/11/12/affb11b5293f41b9acbb7ac6f2028b67.jpg [...]
[...] żadnej wiedzy poprosiłem o poradę a ten bez zawahania przepisał mi Lek zawierający finasteryd w tym przypadku to był Finapil 1mg. Apteka była 5 min od przychodni, więc wskoczyłem i go kupiłem. Nie czytając niczego wziąłem 1 tabletke po 2 godzinach wpisałem w internecie słowo finasteryd efekty, po krótkim researchu zobaczyłem mase ludzi [...]
[...] 1/2 tab anastrozolu i powinno być ok, ale trzeba zrobić badania żeby można było stwierdzić na 100%. Ja bym tylko dodał że może jednak lepiej zacząć od zwiększenia do 350mg czy 400mg tygodniowo, niż od razu ma 500mg. Po co tak skakać? Odrobinę większa dawka i dalej będzie szło, a tak jak na 500mg złapiesz stagnację, to co wtedy zrobisz? [...]
Wszystkie te suplementy, czyli SFD Nutrition D3+K2, Vitamin Complex Sport i Probiotic 100 Ultimate można stosować razem, w jednej porcji, wraz z dowolnym posiłkiem. Najlepiej aby posiłek ten był pełnowartościowy i zawierał w swoim składzie tłuszcze. Wynika to z tego, że witaminy rozpuszczalne w tłuszczach jak D3, K2, A, czy E przyswajają się [...]
Jak długo lecicie adaptogeny? jem obecnie adapto max z sfd 2mies i kończy mi się, myślę czy skończyć czy kupić drugą paczkę ? Czytałem kiedyś tylko nie pamiętam dokładnie gdzie, że Ashwagandhę czy inne adaptogeny należy stosować ok. 2 miesięcy, a następnie robić OFF. Nie wiem, czy ziołowy suplement o działaniu uspokajającym o nazwie "Zioła w [...]
Wszystkie te suplementy, czyli SFD Nutrition D3+K2, Vitamin Complex Sport i Probiotic 100 Ultimate można stosować razem, w jednej porcji, wraz z dowolnym posiłkiem. Najlepiej aby posiłek ten był pełnowartościowy i zawierał w swoim składzie tłuszcze. Wynika to z tego, że witaminy rozpuszczalne w tłuszczach jak D3, K2, A, czy E przyswajają się [...]
/SFD/2020/11/13/13578ebaf32d411f8c56473c07a7ed27.jpg Trening siłowy jest jedną z aktywności fizycznych, które budują naszą muskulaturę i pozwalają dbać o nasze ciało, ale czy jest bezpieczny. Najogólniej można by było odpowiedzieć, że jak każda aktywność fizyczna niesie pozytywne skutki dla naszego zdrowia. Przecież wzmacnia nasze mięśnie, [...]
[...] praktycznie w każdym miejscu gdzie jesteśmy w stanie wygospodarować trochę miejsca. Jednak wiele osób zastanawia się co da lepsze efekty w treningu trening na siłowni czy kalistenika? Kalistenika jest doskonała do rozpoczęcia przygody z treningiem. Gdy chcemy poprawić swoją kondycję możemy wykonywać ćwiczenia z masą ciała wszędzie, a że [...]
[...] przed tym się wzbroniłem od karnetu, bo otworzyli u mnie dopiero po dwóch tygodniach po zamknięciu "w ramach zawodów" - kupiłbym, jak zamkną całkiem to ten karnet przedłużą, ale z kolei jak otworzą to odblokują multi i będą mi się nakładać dwa karnety? bez sensu, dlateog szkoda nerwów, czy można trenować czy nie i jakoś sobie człowiek radzi :-)
Sporty walki stanowią potężne obciążenie dla zawodników. Wydatek energetyczny w trakcie treningu i zawodów jest ogromny. W jednym z badań przeprowadzono symulację walki muay thai. Jest to odmiana pełnokontaktowego kickboxingu z niskimi kopnięciami na udo, uderzeniami kolanami i łokciami. Kofeina Obecnie są dostępne nawet żele i galaretki [...]
A makro? Juz nie pamietam ale ok 10g biaka w 100ml Dobra konczymy temat Chcialem napisac tylko ze cena jest podyktowana troche gorszym składem niz z sfd A co do cen bialka z sfd kazdy ma inna wiec tutaj tez mozna gdybać ;-) Fakt , faktem wzialem na spróbowanie bo przy okazji jakies tam przyprawy bralem :-) Tyle w temacie :-) Trzeci raz o [...]
Bzdura . Suplementacja kreatyną nie wykazuje negatywnego wpływu na funkcjonowanie nerek czy też wątroby. Nawet długotrwała suplementacja nie niosła za sobą negatywnych następstw na organizm młodych sportowców. Jak się więc okazuje, można z powodzeniem wykorzystywać suplementację tym związkiem bez obawy o uszczerbek na zdrowiu czy też pogorszenie [...]
Ćwiczę na maszynach i za dużo to one nie dają , można wyrobic na nich rzeźbę aby zauważyłem że mięsień jest bardziej wyraźny ale centymetrów nie przybywa siły też nie idzie wydłużenie przerw między seriami może coś pomóc No to nie wiem co Ty za maszyn używasz, do skręcania fajek czy do krojenia frytek ;p
[...] na art lub https://potreningu.pl/articles/6459/jak-trenowac-w-domu-trening-bez-silowni-i-sprzetu i zobacz ile mozliwosci dostaniesz jak tylko dodatkowo kupisz nieco gum, czy dwie hantle:-) reszte opekasz na pewno na atlasie:_) chyba ze jest to jedynie maszyna np. do wyciskania siedxac, to za duzo tam nie zroibimy niestety, ale zawsze cos na [...]
Pomoc przy wyborze gazu pieprzowego
